ЗВУКИ ПРИРОДЫ
Жизнь современного человека богата различного рода стрессами, с которыми ему ежедневно приходиться сталкиваться.
Стресс может быть вызван многими причинами.
Одним из негативных факторов, влияющих на наш организм, является окружающий нас шум современного города.
Он негативно влияет как на душевное, так и на физическое здоровье человека.
Стресс может привести также к различным нарушениям сна, в результате чего, человек изматывается как физически, так и морально.
Уже давно доказано, что естественные звуки природы могут оказывать мощное терапевтическое воздействие на весь наш организм. Эти природные звуки положительно влияют на все жизненно важные системы человека. Они помогают расслабить и тело и ум, снять стресс и внутреннее напряжение.
Звуки природы помогают активизировать ту область мозга, которая отвечает за чувство радости и счастья. Музыка природы прекрасно поднимает настроение и является незаменимым средством для людей, страдающих от депрессии.
Звуки природы оказывают мощное оздоравливающее воздействие, снимают стресс и напряжение. Более того, записи звуков природы позволяют современному человеку, живущему в большом мегаполисе, восстановить утерянную связь с природой и обрести внутреннюю гармонию. Это говорит о комплексном воздействии таких звуков и музыки на человека.
Записи звуков природы рекомендуются врачами и психологами по всему миру как прекрасное средство борьбы со стрессами, восстановления душевного равновесия или просто для релаксации. Музыка, написанная на их основе, легка воздушна, приносит успокоение и вводит человека в состояние душевного комфорта и умиротворения.
Давно замечено, что различные шумы и звуки по-разному влияют на наш организм. Постоянный сильный шум отрицательно воздействует не только на слух, но и способен вызвать головокружение, головную боль, повышенную утомляемость. В противоположность этому, звуки природы оказывают благотворное, и даже лечебное воздействие.
Исследования показали, что «чистые» звуки активизируют клеточную активность в недоминантном правом (редко левом) полушарии мозга, которое отвечает за творческое вдохновение, гениальность. При стимуляции этого полушария часто возникают необычные состояния сознания, чувства обостряются, их восприятие становится более живым и утончённым. Звуки природы увеличивают скорость мыслительных процессов, а также оказывают положительное воздействие на трудности в обучении и эмоциональные проблемы.
Живые звуки природы и музыка, написанная под их влиянием, используются для оздоровления, ведь после их прослушивания нормализуется давление, понижается уровень стресса и в результате организм эффективнее справляется с болезнью. Например, специалисты Городской больницы Нью-Йорка провели эксперимент, в результате которого оказалось, что недоношенные дети, слушавшие колыбельную Брамса, быстрее поправлялись, лучше набирали вес и были выписаны в среднем на неделю раньше деток из контрольной группы.